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Hammer Strength 精選坐式背肌訓練機是力量訓練中的基本組成部分。頭頂樞軸可形成自然的運動弧線，而多個握手位置為各種中上背鍛煉提供選擇。Hammer Strength 精選系列中的 22 款產品都是 Hammer Strength 器材的強者。
| 產品代碼 | HS-RW |
| 尺寸（長 x 寬 x 高） | 52 x 34 x 71 英寸 (132 x 86 x 180 厘米) |
| 建議使用面積 | 52 x 64 英寸 (193 x 132 x 180 厘米) |
| 器材重量 | 590 磅（268 公斤） |
| 重量堆疊 | 295 磅（134 公斤） |
| 最大使用者體重 | 300 磅（137 公斤） |
| 繩索 | 7x19 股結構的潤滑、尼龍塗層繩索符合美國軍隊規格 |
| 指示牌 | 簡潔的說明指導你如何正確使用設備進行肌肉訓練；紅色指向標記的旋轉軸可幫助調整對齊 |
| 腰帶和滑輪 | 4-1/2 英寸（11 厘米）和 6 英寸（15 厘米）直徑的玻璃鋼浸漬的尼龍滑輪具有密封軸承 |
| 軟墊 | 墊的邊緣採用圓角半徑，增加了舒適度；邊緣的縫合可以避免材質的褶皺，並提高了耐用性 |
| 護罩 | 適用於 SE 型號的標准後護罩，及可選前護罩 |
| 負重板和導杆 | 脫氧鋼負重板。頂部配重片裝有自潤滑襯套；7/16 英寸 (11 毫米) 直徑重量選擇器可磁力鎖定到位，並連接到堆棧以防止丟失；帶有下拉增重系統（SE 型號的標準配置） |
| 調節 | 座椅調節上的滾軸機制可提供平穩操作 |
| 腳踏平台 | 聚乙烯噴塗層耐衝擊、耐腐蝕且耐磨損 |
| 框架描述 | 每個框架都經過靜電粉末噴塗表面處理，可確保最大的附著力和耐用性；標準橡膠墊腳可保護框架的底座並以防機器打滑；11 口徑鋼框架可確保最大的結構完整性 |
| 把手 | 抓具使用鋁套管保持，防止它們在使用中滑動；把手採用擠壓成型的熱橡膠化合物，防水且耐磨損 |