Go to main section Go to footer
This action will scroll the page to the content
Close dialog
Tooltip.
DSC04222
Formule 1 Team

Williams Racing

http://www.williamsf1.com/
Debuut

1978

Podia

302

Titels

114

DSC04221

EEN GEVARIEERDE EN KWALITATIEVE TRAINING

Williams Racing, één van 's werelds toonaangevende Formule 1-teams, heeft Life Fitness Family of Brands gekozen als haar officiële leverancier van fitnessapparatuur.

De fitnessruimte van het hoofdkantoor, gevestigd in Wantage - Engeland, beschikt over een verscheidenheid aan cardio-, kracht- en functionele trainingstoestellen, waaronder Arc Trainers, Life Fitness Integrity Series loopbanden en fietsen met de Discover SE3 HD console, evenals Cybex Prestige Series krachttoestellen.

Het is een fitnessruimte van wereldklasse die wordt gebruikt door de Williams-coureurs, het pit- en raceteam en al het personeel dat in Oxfordshire werkt.

DSC04440

FYSIEKE EN MENTALE VOORBEREIDING ZIJN ESSENTIEEL

Vanwege hun levensstijl, reisschema’s en de eisen die ze aan hun lichaam en geest stellen, vinden F1-teams en coureurs fitness, revalidatie en functionele training van essentieel belang voor hun prestaties gedurende een seizoen.

Tijdens de trainingen werken ze aan specifieke motorische vaardigheden en functionele kracht rond de nek, onderarm en schouders, waardoor ze beter bestand zijn tegen de G-krachten en de zware fysieke eisen die een race aan het lichaam stelt.

GEORGE RUSSELL, WILLIAMS FORMULE 1 COUREUR

HOE TRAINEN F1 COUREURS IN DE SPORTSCHOOL?

We spraken met coureur George Russell en zijn personal trainer om te achterhalen hoe zijn trainingsroutine er in de Williams sportschool uitziet.